KEHOSI on tärkein OMAISUUTESI
MEILLÄ SAAT SEN PARHAIMPAAN KUNTOON
Miksi valita meidät?
Saat intensiiviset ja strukturoidut treenit, turvallisessa ja ei-tuomitsevassa ympäristössä!
SUVAITSEVAISUUS
Jokainen on tervetullut ja hyväksytty juuri sellaisena kuin he ovat. Jokainen saa huomiota ja paikan treenata. Ystävällisen, avoimen ja tervetulleeksi toivottavan ilmapiirin luominen ja vaaliminen on salimme perusta.
ILO
Me juhlimme voittoja ja uskomme, että on tärkeää nauttia salilla viettämästäsi ajasta! Ryhmätreenit ja uusien ihmisten/ystävien tapaaminen, jotka pitävät sinut motivoituneena, ovat tärkeä osa meidän salin toimivuutta. Siksi järjestämme tapahtumia ja bileitä – meillä on taco-iltoja, high five -perjantaita, pikkujoulut ja muutama vaellus suunnitteilla ensi vuodelle, ja paljon muuta. Kaikki tämä on TYÖKALU, jota voit hyödyntää. Osallistu mahdollisimman paljon, sillä ympäristö auttaa sinua jatkamaan kehitystäsi.
TIEDE
Mitä mittaat, sitä voit parantaa. Me käytämme dataa ja järjestelmiä, jotka toimivat. Pääjärjestelmänämme on Level Method, joka perustuu yli miljoonaan datapointtiin kerättynä yli vuosikymmenen ajalta.
Suunnitelty niin että tunnet voivasi upeasti jokaisen treenin jälkeen!
Metodologia joka takaa lyhyt- ja pitkäkantoiset tulokset!
Level Method tarjoaa ainutlaatuisen rakenteellisen, tieteeseen perustuvan lähestymistavan toiminnalliseen treenaamiseen, joka erottaa sen perinteisistä kunto-ohjelmista.
Jaamme kuntoilun kohdennettuihin kategorioihin – energiantuottojärjestelmät, voima ja liiketekniikka – mikä mahdollistaa kehityksen seuraamisen 15 keskeisellä alueella.
-
Näyttää kuntosi diagrammissa: tuo esiin vahvuudet (ja heikkoudet).
-
Sovittaa jokaisen treenin sinun tasollesi sopivaksi.
-
Treenaa turvallisesti: vaihe vaiheelta varmistaen, että sinulla on tarvittava voima ennen kuin tietyt taidot laitetaan testiin.
-
Mitattavat tulokset antavat todisteen siitä, että kova työsi tuottaa tulosta. Se taas lisää motivaatiota.
-
Kestävää ja pitkäaikaista kuntokehitystä.
Päivittäisten treenien vaihtelu pitää harjoittelun mielenkiintoisena. Et kyllästy ajan myötä.
Mitä asiakkaamme sanovat
"Salilla on erittäin ystävällinen ilmapiiri, mikä madaltaa kynnystä aloittaa treenaamisen, olitpa sitten uusi tulija tai palaamassa tauon jälkeen.
Järjestelyt ovat erittäin inklusiiviset kaikille tasoille, ja tunnet olosi todella tervetulleeksi harjoittelemaan ja kehittymään. Ensimmäinen vuoteni on ollut erittäin positiivinen kokemus. Liikkeiden ohjaus on erinomaista, ja valmentajilla on paljon tietoa myös vaihtoehtoisista liikkeistä tarvittaessa." (Käännetty englannista)
Nora,
customer since 2021
"Antaen välittömiä neuvoja siitä, mitä tehdä sellaisten liikkeiden sijaan, jotka eivät sovi minulle esimerkiksi silloin, kun selkäni on kipeä. Olen todella tyytyväinen siihen, että olen voinut treenata täysillä treeneissä, vaikka selkäni on ollut kipeä, tekemällä muita liikkeitä sataprosenttisesti!" (Käännetty englannista)
Theresa,
asiakas sitten 2020
"Valmennuksen ja opetuksen laatu on erinomaista, ja CrossFit Sörnäisten ilmapiiri/kulttuuri on todella mahtava. Nämä kaksi asiaa ovat henkilökohtaisesti syitä, miksi pidän paikasta niin paljon.
Lisäksi, koska itse pidän pienemmistä ryhmistä, arvostan todella sitä, että tunteja järjestetään pienellä osallistujamäärällä. Näen edelleen muita On-Ramp-ryhmästäni, joilla on jäsenyys, mikä on mukava merkki." (Orginaalikieli englanti)
Forrest,
asiakas sitten 2021
